Atleten trainen doelgericht om hun prestaties te verbeteren bij wedstrijden.
Contactpersoon
Trainer: Carlo Oudebeek
BAV P4-trainingen
Dag |
Maandag |
Woensdag |
Tijd |
19:30 tot 21:00 uur |
19:30 tot 21:00 uur |
Verzamelplaats |
BAV-clubgebouw |
BAV-clubgebouw |
Wat |
Baantraining |
Baantraining |
BAV P4-atleten en hun persoonlijke doelen
Atleet |
Afstand |
Doel |
Waar / Wanneer |
Resultaat |
|
|
|
|
|
10 km |
<40:00 min |
|
|
|
|
|
|
|
|
5 km |
<16:40 min |
|
|
|
|
10 km marathon 50 km |
33:20 min <2.30 uur <3.20 uur |
Groet uit Schoorl 2019 29 september 2019, Berlijn Marathon Eemmeerloop 2019 |
33:06 (pr)
3.14 (debuut) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 km 15 km halve marathon |
<41:00 min <1.03 uur <1.35 uur |
16 mei 2020, CoronaSolo10k najaar 2020 najaar 2020 |
39:33
|
|
|
|
|
|
|
15 km halve marathon |
<60:00 min <1.30 uur |
|
|
|
|
|
|
|
|
5 km 10 km halve marathon |
<17:00 min <35:00 min <1.18 uur |
Voorjaar 2019 Voorjaar 2019 Voorjaar 2019 |
|
|
10 km 10 EM |
<39:00 min 1.05 uur |
Voorjaar 2019 14 april 2019, Hilversum City Run |
|
|
10 km 10 EM halve marathon marathon |
<35:00 min <59:00 min <1.18 uur <2.50 uur |
|
|
|
|
|
|
|
|
10 km halve marathon marathon |
<40:00 min <1.30 uur <3.15 uur |
Voorjaar 2019
29 september 2019, Berlijn Marathon |
|
|
marathon 100km 120km |
<3.00 uur <9.30 uur
|
24 april 2022, Marathon Hamburg |
08:14:16 10.19:53 |
|
|
|
|
|
|
marathon |
<3.20 uur |
3:26:28 |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 km 15 km 10 EM halve marathon |
<34:00 min
<1.15 uur |
|
|