Over de BAV Hardlopen Jeugd Lid worden Wandelfit BAV Zeven Linden Loop

Alle trainingen zijn afgelast en het clubhuis is gesloten. Traing in groepsverband wordt sterk afgeraden. Atleten die individueel willen lopen kunnen de schema's (de kern van de training) vinden onder de link Hardlopen. De atleten moeten wel rekening houden met ongeveer 1km inlopen en ook zelf voor een cooling down zorgen. Op deze manier kunnen onze atleten de eigen conditie op peil houden.

Prestatiegroep 1

Contactpersoon

Theo Berendsen, Carlo Oudebeek of de TC

hardlopen@bavbaarn.nl

 

Actueel trainingsdoel

Evenement Afstand Datum
Spiegelplasloop 5 of 10 km 15 maart 2020
Eemmeerloop +-10 km 16 mei 2020

 

 

Programma

Download hier het programma (wk 11-16 2020)

 

 

Trainingen

Dag:

Woensdag

Tijd:

19:00 tot 20:15 uur

Verzamelplaats:

BAV-clubgebouw

Wat:

baantraining

Minimaal vereist:

1 km op 9 km/u

Trainer:

Varieert per week en/of periode

 

Dag:

Zaterdag

Tijd:

09:00 tot 10:15 uur

Verzamelplaats:

Kasteel Groeneveld

Wat:

bos/wegtraining

Minimaal vereist:

45 min op 9 km/u

Trainer:

Varieert per week en/of periode