Over de BAV Hardlopen Jeugd Lid worden Wandelfit BAV Wintercup

De digitale Baviaan van oktober 2015

Download als pdf

Clinic touwtje springen 21 oktober

Op woensdag 21 oktober om 19:00 uur geeft dé rope spinning goeroe van Nederland, Eric Herber, een clinic touwtje springen op onze baan. Deze clinic is voor alle BAV-leden en is kosteloos.

Touwtje springen is goed voor de conditie, sterkt de beenspieren, is een oefening in kort grondcontact … kortom, bevat alles waar trainers zo vol van zijn.

Wil je meedoen? Geef dit dan even door aan John Rapati of like zijn bericht overr deze clinic op facebook. Dan weten we voor hoeveel springtouwen gezorgd moet worden.

Geen zin in touwtje springen? De gewone trainingen zijn er ook die avond.

 

“De Bavianen” lopen Diabeatit Run estafette (www.fotohooijer.nl)

 

Verder lezen…

LAC Winterprogramma 2015/2016

Download als pdf.

Uitslagen clubkampioenschappen 2015

Download als excel of pdf. Mutatie 5 oktober 2015, Pupillen C, Thorsten Berghegen, vortex werpen 19.73 ipv 12.73 meter.

Veel nieuwe clubrecords tijdens clubkampioenschappen 2015

Maar liefst 12 clubrecords en 3 evenaringen waren er tijdens de clubkampioenschappen afgelopen 3 oktober. Verder lezen…

Foto’s Clubkampioenschappen [Alexander]

Verder lezen…

Foto’s Clubkampioenschappen junioren A/B en senioren [www.fotohooijer.nl]

Verder lezen…

29 september geen junioren en training B-C groep Fred

Foto’s Utrechtse Heuvelrugestafette 2015 [www.fotohooijer.nl]

Verder lezen…

Jaar kalender 2015 trainingen recreanten B

Download nu de jaar kalender 2015 met trainingen voor de recreanten B.

Voor-inschrijving BAV Wintercup geopend

Lees meer

Foto’s jeugdkamp 2015 [Muriel]

 

Verder lezen…

Trainingen Zevenheuvelenloop

Download excel document

Recreanten fietstocht op zondag 4 oktober

Op zondag 4 oktober aanstaande wordt er door Evert en Andre (jullie weten wel: de oliebollenbakkers) een bijzonder leuke fietstocht van een kleine 40 km georganiseerd. Lees meer

Foto’s Jeugdkamp 2015 (Rutger Smulders)

 

Verder lezen…

De digitale Baviaan van september 2015

Download als pdf

Foto’s Royalrun 2015 [www.fotohooijer.nl]

Verder lezen…

Foto’s Warmloop rondje en recreantentraining A en C [www.fotohooijer.nl]

Verder lezen…

Zaterdag 3 oktober BAV clubkampioenschappen 2015

De BAV-clubkampioenschappen worden gehouden op zaterdag 3 oktober ter viering van het einde van het baanseizoen !

Verder lezen…

23 september 2015, Workshop over voeding

Voel je fit en vitaal met voeding!
Wat is voedzaam, wat is gezond en wat niet?
Vind je weg in het oerwoud van producten, meningen en diëten met de workshop over voeding door voedingsdeskundige en yogadocente.

Verder lezen…

Zaterdag 26 september start nieuwe BAV beginnersclinic hardlopen

Leren hardlopen? Doe mee aan de BAV Beginnersclinic!

Ben jij een onervaren loper met goede voornemens? Zaterdag 26 september start de BAV een nieuwe beginnersclinic. Onder begeleiding van de professionele BAV-trainers leer je verantwoord hardlopen met de juiste techniek. Na 12 weken ben je in staat om ongeveer 5 kilometer hard te lopen. De clinic is ook geschikt voor mensen die na een blessure de training weer rustig willen opbouwen.

Lees meer en geef je snel op!

Maandagtrainingen voor Dam tot Damloop en Amsterdam Marathon

Lees meer

Data Wintercup 2015/2016

1e Wintercupwedstrijd:  zondag 8 november 2015
2e Wintercupwedstrijd:  zondag 13 december 2015
3e Wintercupwedstrijd: zondag 24 januari 2016

Eind augustus komt alle informatie over deze editie weer online.

Foto’s Survaton 2015 [Evert Martens]

Verder lezen…